Por el ejercicio libre, se entiende un programa contenido de la dificultad relacionado entre los pasos y las figuras, ejecutado mediante la interpretación de uno o más fragmentos musicales, por el tiempo prescrito anualmente de las NORMAS PARA LA ACTIVIDAD. El ejercicio libre esta comprendido de dos partes: PROGRAMA CORTO Y PROGRAMA LARGO. La dificultad de un ejercicio libre se divide en tres categorías:
SALTOS (Jumps).
TROMPOS (spins).
TRABAJO DE PISO (footwork